De meest gemaakte fouten bij fitness oefeningen
Hieronder vind je per spiergroep de fitness oefeningen waarbij de meeste fouten worden gemaakt.
Voorkom blessures en voer de oefening zo correct mogelijk uit.
Spiergroep biceps: Fouten bij Biceps oefeningen
Spiergroep borst: Fouten bij Borst oefeningen
Spiergroep buikspieren: Fouten bij Buikspier oefeningen
Spiergroep Quadriceps: Fouten bij Quadriceps oefeningen
Spiergroep rug: Fouten bij Rugspier oefeningen
Spiergroep schouders: Fouten bij Schouder oefeningen
Spiergroep triceps: Fouten bij Triceps oefeningen