Cardio oefeningen, cardio schema's en talloze tips voor een slanker lichaam

Wat kun je hier zoal vinden?

CARDIO INFORMATIE

Alles over cardio, met veel tips voor een optimale training!

CARDIO INTENSITEIT

Lees hier waarom het belangrijk het is om op de juiste intensiteit te trainen.

CARDIO GROEPSLESSEN

Een overzicht van de meest bekende cardio groepslessen.

CARDIO SCHEMA'S

Diverse cardio schema's voor:

• beginners
• gevorderden

CARDIO OEFENINGEN

De meest uitgevoerde cardio oefeningen zoals:

• hardlopen,
• steppen
• fietsen.