Acti-vita.nlActi-vita.nl
  • Home
  • Fitness
  • Fitness Oefeningen
  • Cardio
  • Voeding en supplementen
  • Gezondheid
  • Acti-vita dieet
    • Eetprogrammas
      • Eetschema overzicht
    • Sportprogramma's
      • Sportprogramma overzicht
      • Trainingstips
    • Het stappenplan
      • Bepaal je streefgewicht
      • Bepaal je energiebehoefte
      • Kies een sportprogramma
      • Gebruik de sport logboeken
      • Lees de trainingstips
      • Gebruik de logboeken
      • Kies een eetprogramma
      • Gebruik de productenlijst
      • Lees de handige tips

Gezondheid menu

  • Jouw energiebehoefte?
    • Bereken volgens methode 1
    • Bereken volgens methode 2
  • Wat is je streefgewicht?
  • Voorkom overgewicht
  • Vermijdt het JoJo effect
  • Plan om af te slanken
  • Boosdoeners
  • BMI meten
  • 10 snelle gezondheid tips
  • De dertigersdip
  • Haaruitval door stress?
  • Ga vermoeidheid tegen
  • Slank de zomer in

Gezondheid


Hieronder vind je een overzicht van alles over gezondheid op Acti-vita.nl!

Wat kun je hier zoal vinden?

ENERGIEBEHOEFTE

Bereken hier jouw dagelijkse energiebehoefte.

STREEFGEWICHT

Wat is je ideale gewicht?

VOORKOM OVERGEWICHT

Hier vind je tips om overgewicht te voorkomen.

VERMIJDT HET JOJO-EFFECT

De belangrijkste oorzaken van het jojo-effect en adviezen om het te voorkomen.

AFSLANKPLAN

Handig plan om af te slanken met talloze tips en een voorbeeld voedingsschema!

BOOSDOENERS

De meest ongezonde gewoontes zoals roken, alcohol en slaapgebrek, en wat de nadelige effecten hiervan kunnen zijn. 

Slank de zomer in
Ga vermoeidheid tegen
Haaruitval door stress?
De dertigersdip
10 snelle gezondheid tips
Gezondheid overzichtpagina
Wat is je streefgewicht?
Voorkom het jojo effect
BMI meter
Voorkom overgewicht

Wie zijn wij?

Acti-vita.nl is sinds 2004 een online platvorm over Fitness, Sport, Fitness oefeningen, Afvallen, informatie en meer! Op de site is van alles te vinden over diverse sport en gezondheid gerelateerde onderwerpen. Er is zelfs een Acti-vita.nl dieet!

 

Fitness

  • Fitness oefeningen
  • Fitness schema's
  • Fitness tips

Voeding

  • Voedingsschema
  • Supplementen
  • Gezonde recepten

Gezondheid

  • Streefgewicht
  • Vetpercentage
  • Afslankplan

Overig

  • Contact
  • Sitemap
© 2020 . All Rights Reserved
  • Home
  • Fitness
  • Fitness Oefeningen
  • Cardio
  • Voeding en supplementen
  • Gezondheid
  • Acti-vita dieet
    • Eetprogrammas
      • Eetschema overzicht
    • Sportprogramma's
      • Sportprogramma overzicht
      • Trainingstips
    • Het stappenplan
      • Bepaal je streefgewicht
      • Bepaal je energiebehoefte
      • Kies een sportprogramma
      • Gebruik de sport logboeken
      • Lees de trainingstips
      • Gebruik de logboeken
      • Kies een eetprogramma
      • Gebruik de productenlijst
      • Lees de handige tips