Met behulp van de onderstaande tabellen kun je aan de hand van je geslacht, lengte en lichaamsbouw je streefgewicht aflezen .
Houdt er rekening mee dat de genoemde streefgewichten slechts gemiddelden zijn.
Vind je het streefgewicht te laag? Bereken dan voor jezelf een nieuw streefgewicht.
Streefgewicht voor een vrouw en man
